簡単！栄養たっぷりニラツナラー油のせ冷奴 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
〈ニラを600Wで20時秒〉
ニラは3センチくらいに切って耐熱皿に乗せ、ふわっとラップをして600Wで2〜30秒 -
2
〈豆腐に乗せる〉
豆腐半丁の上にニラ、ツナ、食べるラー油をのせる -
3
〈麺つゆ〉
麺つゆをかけて、混ぜなから食べます。
お好みですりごまやのりをかけても美味しいです。
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すりごまと麺つゆかけました^_^