サツマイモとゴーヤのおにぎり(^^) レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 具材は細かく切ります
- 2 耐熱容器に出汁、サツマイモを入れ蓋をして電子レンジで火が通るまで加熱します
- 3 器に（2）、ひじき、ご飯、のりの佃煮を入れ混ぜます
-
4
ラップを敷き焼きのりを乗せ、真ん中に（3）、ゴーヤの筑前煮を乗せ
ラップを使いながら握ったら完成です！
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