苦味が消える！？幼児もペロリ！ゴーヤチップス レシピ・作り方
材料（3人分）
- ゴーヤ 1本
- かたくり粉 適量
- 塩 なくてもOK
作り方
- 1 ゴーヤを2mm程度にスライスします。
- 2 スライスしたゴーヤとかたくり粉をポリ袋に入れてフリフリ♪
-
3
油で揚げます。
カリッとなればOK！
お好みで塩を振っても。
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ワタもタネもそのまま、切って揚げるだけ。
栄養満点です！