プルーンで作るホットミルク レシピ・作り方

プルーンで作るホットミルク
  • 1時間以上
  • 100円以下
sweet sweet ♡
sweet sweet ♡
食物繊維と栄養たっぷりなプルーンで温かいドリンクを作りました。:°ஐ♡*牛乳でも◎

材料(1人分)

  • ♡プルーン 3個
  • ♡水 20cc
  • ♡はちみつまたは黒糖※レシピあり 小さじ1〜2
  • 牛乳または豆乳 100cc

作り方

  1. 1 プルーンはタネをとる。荒みじん切りにする。
  2. 2 耐熱容器に♡を混ぜ合わせる。600wレンジで30〜40秒加熱する。粗熱がとれたら、カップに入れる。
    ꕤ 黒蜜レシピID : 1590013236
  3. 3 2に 牛乳または豆乳を少しずついれブレンダーする。
  4. 4 マグカップに入れる。600wレンジで1分半くらい加熱する。
    出来上がり‎٭¨̮♫*
    ꕤトッピングの例ꕤ
    プルーンに切れ込みをいれ、マグカップに飾る。

きっかけ

朝ごはんに作りました˚✧₊⁎

おいしくなるコツ

はちみつはオリゴ糖シロップや黒糖などヘルシーな甘味料にしても◎

  • レシピID:1590018810
  • 公開日:2020/04/05
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カテゴリ
豆乳
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