おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
大豆・豆腐
おから
レシピ詳細
糖質制限☆おからパウダーでドーナッツ レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約30分
500円前後
バケツプリン
おからパウダーで、フワフワの食感のドーナッツを作りました
材料(2〜4人分)
おからパウダー
50g
アーモンドプードル
10g
サイリウム(なくてもできます)
小さじ1
ベーキングパウダー
小さじ2分の1
クリームチーズ
40g
生クリーム(豆乳、牛乳、アーモンドミルクに変えても)
100cc
卵
3個
バニラオイル
3滴ほど
甘味料(砂糖換算で)
大さじ4
揚げ油
適量
トッピング用の砂糖
大さじ1
シナモン(お好みで)
一つかみ
作り方
1
クリームチーズは、レンジで30秒加熱して柔らかくする。
2
おからパウダー、アーモンドプードル、サイリウム、ベーキングパウダー、甘味料をよく混ぜておく。
3
粉類の中に、卵、クリームチーズ、生クリーム、バニラオイルを入れて、よく混ぜる。
4
揚げ油を用意して、
ドーナッツのタネを細長くまとめて、ドーナッツ型にするか、スプーンで、流し入れて揚げる
5
焼き色が付いたら、
油から上げて油を切り、
砂糖とお好みで
シナモンを振る。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
甘い物がほしいときは、少し甘味料を増やして、作ります。
きっかけ
ドーナッツが食べたくなり、糖質制限中でも、安心のレシピを作りました。パンケーキの進化版です。
公開日:2016/02/03
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
おから
料理名
糖質制限のドーナッツ
このレシピを作ったユーザ
バケツプリン
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
関連カテゴリ
おからコロッケ
おからクッキー
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
【宮崎県都城市】ふるさと納税返礼品を使ったレシピコンテスト
北海道白糠町のふるさと納税産品を使ったレシピ投稿で【5万ポイント】山分けキャンペーン♪
おからの人気ランキング
1
位
究極のおから蒸しパン(カロリーオフ/糖質オフ)
2
位
我が家の定番★卯の花
3
位
たくさん作って冷凍保存 おからの炒り煮(卯の花)
4
位
卯の花リメイク☆おからのチーズ焼き
5
位
簡単☆ツナ入りおからナゲット
6
位
おから肉だんごの甘酢和え☆ヘルシー
7
位
ポテサラより美味しい♪ おからサラダ
8
位
おばあちゃんの味♡五目卯の花(おからの炊いたん)
9
位
✿おからパウダーで簡単卯の花✿
10
位
簡単胡麻のおからクッキー☆小麦粉不要☆材料4つだけ
おからのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
たけのこご飯
TOP10
鯛めし
TOP10
たけのこ
TOP10
新玉ねぎ
TOP10
あさり
TOP10
かぶ
TOP10
キャベツ
TOP10
わらび
TOP10
アスパラ
TOP10
新じゃが
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
鶏ひき肉
2
位
キウイ
3
位
生姜
4
位
梅干し
5
位
さわら
6
位
ナツメグ
7
位
ほうれん草
8
位
しゅんぎく
9
位
牛丼
10
位
焼売
関連する献立
ヘルシーなのがうれしい!「おから団子」献立
大豆たっぷり「大豆コロッケ」献立
肉なしでも満足できる!「厚揚げ」が主役の献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
いちごミルクプリン
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ
鮭とチーズのおにぎらず
【減塩(乳和食)】万能ミルク肉そぼろ
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに
鮭フレーク
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする