子供も大好き！サバのケチャップ煮 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
サバは３枚におろして、大き目の１口大に切り、塩こしょうと片栗粉を振っておく。
ピーマンはたねを取って乱切りにしておく。 - 2 ①を熱したフライパンにごま油少々を敷いて、①を入れて表面にこんがり焼き目を付ける。
- 3 焼き目が付いたら、◎を入れて、ぐつぐつ煮詰めて汁けがほとんどなくなったら出来上がり！
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- サバ煮つけ
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松本苺2012/01/25 19:00
もう何回も作ってます☆凄い美味しいです！
魚苦手な旦那も食べてくれて助かるレシピです（写真わかりにくいかも；すみません） -
kinobori_penguin2011/10/25 14:42
しっかり味でご飯が進みますね、ご馳走様でした♪
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