たらこたっぷり!しらたき炒め レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 明太子はスプーンで中身で皮を取り除き、酒とよく混ぜ合わせます。
- 2 フライパンにごま油を熱し、白滝をさっと炒め、1の明太子を加え炒めます。
- 3 味をみて、味が薄ければめんつゆで味を調えます。
きっかけ
ヘルシーな白滝を明太子と炒めて香りよく仕上げました。
おいしくなるコツ
低カロリーの白滝はダイエット中の方にもオススメです。最初にしっかりと酒と混ぜ合わせると、ダマにならずに作れます。
- レシピID:1590000611
- 公開日:2011/02/25
関連情報
- 料理名
- 白滝のまさご和え
レポートを送る
1 件
つくったよレポート(1件)
-
ブタコマ2013/02/07 21:36めんつゆなくても十分においしかったです!!
ごちそうさまでした。