健康健康!豆腐海藻サラダ♪ レシピ・作り方

健康健康!豆腐海藻サラダ♪
  • 約10分
  • 100円以下
九蓮宝燈
九蓮宝燈
みなさん!食物繊維たりてますか?レタス+豆腐+海藻で食物繊維たっぷり!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 レタスはざく切りに、豆腐はさいころ状に切る。深めの皿にレタス⇒豆腐の順番で入れる。
  2. 2 海藻サラダは水でもどしておく。
  3. 3 ★の材料を混ぜてドレッシングをつくる。
  4. 4 2の水を切って1にのせ、食べる直前に3をかけたら完成。

きっかけ

冬って生野菜を食べなくなりがちなので・・・。

おいしくなるコツ

大丈夫!あなたが作ればうまくいくはず!

  • レシピID:1580050352
  • 公開日:2023/02/22
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カテゴリ
豆腐サラダその他の海藻レタス
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