水抜き無し、レンジで簡単！ニラ入り豆腐ハンバーグ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ボウルに●を入れ、よく混ぜる。

2. 2

   直径10センチほどの耐熱小鉢に１の肉だねを半分入れ、真ん中を少し凹ませる。
   同様に残りの肉だねで、もう一つ成形する。

3. 3

   ふんわりラップをしてレンジで加熱する(600w５分)

4. 4

   粗熱が取れたら皿をのせ、ひっくり返して、肉だんごをのせる。
   ポン酢をかけて召し上がってください。