レンジで!かぼちゃのそぼろ煮❤️ハロウィンに レシピ・作り方

レンジで!かぼちゃのそぼろ煮❤️ハロウィンに
  • 約10分
  • 300円前後
ほっこり⭐︎小町
ほっこり⭐︎小町
レンジで簡単!
ほんのり生姜と、かぼちゃの甘みがイイ!

材料(2人分)

  • かぼちゃ 200g(正味)
  • ○鶏挽き肉 50g
  • ○水 大さじ2
  • ○醤油 小さじ2
  • ○酒 小さじ2
  • ○みりん 小さじ2
  • ○和風顆粒だし 小さじ1/2
  • ○片栗粉 小さじ1/2
  • ○おろし生姜汁 少々
  • 耐熱ボウル
  • 耐熱ラップ

作り方

  1. 1 かぼちゃは、種を取り、乱切りにし、耐熱ボウルに入れる。
  2. 2 濡らしたキッチンペーパーをのせ覆い、ふんわりラップし、レンジ加熱する。(600w3分)
  3. 3 その間に、小鉢に、○を入れてよく混ぜておく。
  4. 4 2を取り出し、出てきた水を捨て、3を加えよく混ぜる。
  5. 5 ふんわりラップをしてレンジ加熱する
    (600w1分半、取り出して混ぜ、
    再度、1分半)
  6. 6 器に盛りつける。

きっかけ

かぼちゃが、あったので

  • レシピID:1580048870
  • 公開日:2021/09/17
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カテゴリ
かぼちゃの煮物その他の電子レンジで作る料理鶏そぼろ
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