蒸し煮でふんわり♪にんじんしりしり☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
- にんじん 2本
- ツナ缶（ノンオイル） 1缶
- サラダ油 大さじ1
- だし汁 50ml
- ☆醤油 小さじ1
- ☆砂糖 ひとつまみ
- ☆塩 ひとつまみ～
- お好みで微粒だし 少々
作り方
- 1 にんじんは細切りにする。
-
2
フライパンにサラダ油を熱し、にんじんを炒めていく。
ツナ缶も加えて炒め、
だし汁を加えたら蓋をして蒸し煮にする。 - 3 水分が少なくなってきたら、蓋を外し、☆を加えて水分を飛ばす。
- 4 お好みで微粒だしで味をととのえ、完成！
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na-maママ
管理栄養士☆
今は3歳と0歳のママです❤️
栄養バランスを考えながら、節約料理作ってます☆
でも面倒くさいのは嫌いなので、出来るだけ簡単に♪笑
家族が笑顔になってくれるお料理これからも頑張ります☺️！
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![[サバ+マッシュポテト]サバッシュポテト](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/ded8386681b7a105b3bd9330314d423cd3d52d4e.72.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|110:110&crop=110:110;*,*)
子供も食べやすいにんじんしりしりになってます(*^^*)