余りがちな調味料で・スイチリそば レシピ・作り方

余りがちな調味料で・スイチリそば
  • 5分以内
  • 300円前後
goma.
goma.
冷蔵庫に余りがちなスイートチリソースを、むきエビとオクラの冷たいお蕎麦に使用しました。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 オクラはガクを取る。
    ミニトマトは半分に、ブロッコリーは小さめに切る。
  2. 2 熱湯で蕎麦を茹で、茹で上がる2分前にオクラ・むきエビ・ブロッコリーを加える。

    茹で上がったらザルにあけ、流水ですすぐ。

    オクラは縦半分に切る。
  3. 3 ボウルに★を混ぜる。
  4. 4 3に蕎麦を入れて和える。
  5. 5 4を皿に盛り、むきエビ・オクラ・ミニトマト・ブロッコリーを飾る。

きっかけ

スイートチリソースが余っていたので、素麺に使用しようと思ったら素麺が無かったので、蕎麦にしてみました。 甘さが気になるので醤油と白だしを足しました。 #余りがちな調味料 を美味しくアレンジするレシピを考えたい。

おいしくなるコツ

お家にある野菜で♪豚肉や鶏ササミ等も合うと思います。

  • レシピID:1580048136
  • 公開日:2021/07/13
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カテゴリ
冷たい蕎麦昼食の献立(昼ごはん)むきえびスイートチリソースオクラ
関連キーワード
アレンジ 調味料 低カロリー エスニック
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