捨てないで！かぼちゃの皮きんぴら☆作り置きにも レシピ・作り方
材料（2人分）
- 南瓜の皮 1/2個分
- ごま油 小さじ2
- 砂糖 小さじ2
- 醤油 小さじ1
- 塩 ひとつまみ～
- 水 大さじ1
- ごま 大さじ1
作り方
- 1 南瓜の皮は薄切りにする。
-
2
フライパンにごま油を熱し、①を加える。
軽く炒めたら、水を加えて、蓋をして蒸し焼きにする。 - 3 南瓜の皮が柔らかくなったら、調味料を入れて、絡め、最後についてごまも加えて完成！
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na-maママ
管理栄養士☆
今は3歳と0歳のママです❤️
栄養バランスを考えながら、節約料理作ってます☆
でも面倒くさいのは嫌いなので、出来るだけ簡単に♪笑
家族が笑顔になってくれるお料理これからも頑張ります☺️！
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きんぴらにしたら、子供もおおよろこびで食べてくれますよ(*^O^*)