冷たいビールと♫ちぢみほうれん草のオリーブソテー レシピ・作り方

冷たいビールと♫ちぢみほうれん草のオリーブソテー
  • 5分以内
  • 100円以下
st1225
st1225
包丁要らず、3分で出来る簡単温サラダです

材料(2人分)

  • ちぢみほうれん草 1袋
  • オリーブオイル 大匙1
  • 醤油 大匙0.5
  • お酢 少々、一振り
  • 粗挽き胡椒 お好みで

作り方

  1. 1 ちぢみほうれん草はよく洗い、大きめに手で千切ります
  2. 2 フライパンにオリーブオイルを多めにしき、強火で温めます
  3. 3 煙が立ってきたら火を止めて、すぐに1のほうれん草を入れ炒め全体に油を回します
  4. 4 すぐにまた醤油とお酢を入れ、もう一回炒め回して出来上がり
    お好みで粗挽き胡椒を。

きっかけ

ダイエット中なので

おいしくなるコツ

余熱調理で食感と甘味が残ります、火を必ず消してください

  • レシピID:1580043622
  • 公開日:2020/11/16
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ほうれん草
st1225
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る