具沢山ホットサンド レシピ・作り方

具沢山ホットサンド
  • 約10分
  • 300円前後
goma.
goma.
ビタミン、タンパク質、炭水化物が摂れるパーフェクトホットサンド♡

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ハムは半分に切り、小松菜は3cmくらいに切る。人参はスライサーにかけておく。(薄切りでもOK)
  2. 2 目玉焼きを作る。パンに挟んでから更に焼くので、白身に火が通ったらOK!
  3. 3 パンにマヨネーズをビューっと塗り、にんにくチューブと共に塗る。
  4. 4 もう1枚のパンにも塗っておく。
  5. 5 ホットサンドメーカーに置いたパンに、小松菜・人参まんべんなくを敷く。
  6. 6 ハムを写真の様に、四角くなる様に重ねる。
  7. 7 目玉焼きを置いて、軽く塩を振る。
  8. 8 更に、チーズ・小松菜・人参を重ねる。
  9. 9 もう1枚のパンを被せたら、ホットサンドメーカーで挟む。
    片面弱めの中火で3分ずつ焼く。
    ※タイマー必須!

きっかけ

ランチでも栄養はしっかり摂りたいと思い、冷蔵庫と野菜室を眺めて考えました。

おいしくなるコツ

人参は出来るだけ薄い方が良いです。 粒マスタードも合うと思います。

  • レシピID:1580041897
  • 公開日:2020/07/15
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ホットサンド小松菜食パンその他のハム目玉焼き
関連キーワード
ランチ 栄養満点 ホットサンドメーカー 簡単
料理名
具沢山ホットサンド
goma.
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る