夏バテ予防に＊イカのネバネバ丼 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   いかそうめんを2〜3cm角に刻む。

2. 2

   オクラに1ヶ所切り込みを入れ、ラップで包んでレンジで1分半加熱し、小口切りにする。

3. 3

   長芋の皮を剥き、すりおろす。

4. 4

   納豆は付属のタレをかけて混ぜる。カラシはお好みで。

5. 5

   丼に温かいご飯を盛り、1〜4、めかぶ、卵の黄身を乗せ、めんつゆをかければ完成。よく混ぜて召し上がれ♪