ひらひら人参の蟹フレーク和え レシピ・作り方
材料（４人分）
- 人参 １本
- 蟹フレーク １缶
- 塩 １つまみ
- 味の素 １つまみ
- レモン汁 小さじ１
- 冷凍そら豆 ４粒
作り方
-
1
人参の皮をむき、ピーラーでひたすらひらひらを作る。
耐熱皿に入れ、ラップをしてレンジで１分加熱する。
調味料と蟹フレークと和える。 - 2 そら豆を解凍して皮をむき、最後にかざる。
-
3
色合いが欲しいときのおかずの１品としてどうぞ。
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関連情報
- 料理名
- 人参のカニフレーク和え
アコ since2016
大学で食物学を専攻、家庭科教員と栄養士の資格を取得。
給食委託会社に入り、子ども園で主に離乳食作りを担当していました。
その後、管理栄養士の資格をとり、現在は二児の女の子のお母さんです。
手作りでも簡単、食べた人が笑顔になるようなレシピを提供していけたらなと思います(^^)
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