根菜カレー レシピ・作り方

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igaiga8230
野菜たっぷりで、ヘルシーです。

材料(4~5人分)

玉ねぎ
2分1個
ジャガイモ
1個
里芋
2個
レンコン
2分の1個
人参
2分の1本
しめじ
3分の1房
いんげん
6本程
ささみ
2房
カレールー
4ブロック
塩・酒
少々

作り方

  1. 1
    玉ねぎをスライスに、根菜は1口サイズに、しめじはバラして、いんげんはスジを取って半分ほどに切っておく。
  2. 2
    ささみは筋を取り、耐熱皿にのせ、酒・塩を振り、レンジで火が通るまで温める。
    粗熱を取っておく。
  3. 3
    鍋に油を少量入れ、玉ねぎをじっくり炒めて飴色にする。
  4. 4
    いんげん以外の野菜を入れ、軽く炒め、具がかぶるくらいの水を入れ、煮込む。具に火が通るまで煮る。
  5. 5
    ささみを割いて入れ、いんげんを入れる。ひと煮立ちさせたらルーを溶け残りがないように1つずつ入れ、煮込んで出来上がり。

おいしくなるコツ

ルーは辛口メインで1個だけ甘口を入れています。

きっかけ

coco壱で食べた根菜カレーが意外と美味しかったので、家で作ってみました。

公開日:2015/02/19

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カテゴリ
野菜カレー

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igaiga8230 いかに手間無く、簡単に、そしてできるだけ安く!を心がけて作っています。

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