サラダ風白和え★小松菜 レシピ・作り方
材料（４人分）
- 木綿豆腐（水切りしてつぶす） 300ｇ
- 小松菜（1～2㎝に切りゆでる） 2株
- 人参（千切りにしてゆでる） 小1/3
- ツナ缶（油をきる） 1缶
- 胡麻ドレッシング 大6～8
- 塩 適量
作り方
-
1
豆腐の水切りはキッチンペーパーに包みレンジで４分チンして冷ましておけばOK♪
茹でた小松菜はごま油を熱したフライパンで炒める。
（↑茹でただけでもOK☆） -
2
豆腐をよくつぶし胡麻ドレを加え小松菜、人参、ツナを加え和えて
仕上げに塩で味を調えたら出来上がり★
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- カテゴリ
- その他の大豆・豆腐
- 料理名
- 小松菜の白和え
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小松菜をゆでるときに、最後に人参も入れて一緒にさっと茹でると簡単だょ♪