梅ソースで☆新玉ねぎの和風サラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 新玉ねぎ 1/4個
- 梅干し（甘めのもの） 1個
- めんつゆ（2倍濃縮） 小さじ２
- 酢 小さじ１
- 鰹節 1/2パック
作り方
- 1 新玉ねぎはスライサーで薄切りにし、水にさらしておく。
- 2 梅干しから種を取り除き、果肉を包丁でたたいて潰す。
- 3 2）にめんつゆ、酢を加え、よく混ぜ合わせておく。
- 4 玉ねぎの水気を切り、皿に盛って、3）のソースと鰹節をかけてできあがり☆
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- カテゴリ
- 玉ねぎ
- 料理名
- 新玉ねぎの和風サラダ
糸楊枝
外食で我慢したくないので、お家で作るレシピは低カロリーかつ、超簡単なものが多いです。
おやつはなるべく低糖質で作るのを目標としてます♪（おから、ラカント多用中）
【使用するおからについて】
基本的には以下のものを使用しています。
●乾燥おから…『さとの雪』の「おからパウダー」
●おからパウダー…150メッシュの小麦粉状のもの
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よし12082011/06/26 08:19
今年はいろんなレシピを試しながら、新玉ねぎたくさん食べました。
梅干の味でさっぱりと食べられました。
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