にしんのハーブ焼き レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 にしんにバジルと塩こしょうをまぶしておく。天ぷら粉をまぶす。
- 2 フライパンにオリーブ油をいれ、こまかく刻んだにんにくをこんがりするまで炒めて取り出す。
- 3 にしんをいれ、両面に焼き色をつける。水100ｃｃをいれ、蓋をして弱めの中火で十分に火が通るまで焼いてできあがり。
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るるるぱんだ2024/06/03 07:57
ふるさと納税で入手したニシンと天ぷら粉しか無いので作りました。お弁当に最適です。
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