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ほうれん草
レシピ詳細
ほうれん草とかにかまのごま和え レシピ・作り方
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約10分
100円以下
かばぽん^^
ほうれん草のごま和えにかにかまを加えると彩りも栄養価もアップします。
みんながつくった数
6
件
材料(2人分)
ほうれん草
1/2わ
かにかま
2本
めんつゆ(3倍濃縮)
小さじ2
白ごま
小さじ1
作り方
1
ほうれん草はさっとゆで、4cm長さに切りよく水気を絞っておきます。
2
かにかまは適当にほぐしておきます。
3
ボウルに全ての材料を入れてよく混ぜたらできあがり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
白ごまの代わりに黒ごまやすりごまでもおいしくできます。
きっかけ
ほうれん草のごま和えにかにかまをプラス
公開日:2010/12/10
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関連情報
カテゴリ
ほうれん草
関連キーワード
和食
簡単
普段に
おかずやお弁当に
料理名
ごま和え
このレシピを作ったユーザ
かばぽん^^
料理は毎日のことだから「無理せず楽しく」がモットーです。 安くて簡単にできるものばかり紹介しています。 お料理苦手な人も、お料理大好きな人も気軽に作ってくださいね。
つくったよレポート(
5
件)
2013/03/30 15:50
おひたしだと、子どもがなかなか箸をつけないのですが、これだと食べようと思うみたいで、作って良かったです。
みえ仔
みえ仔さん、おはようございます♪ 彩りがよくて風味も増すので、お子さんも食べやすかったかもしれませんね。 お役に立ててよかったです^^ レポートありがとう♪
2013/03/18 13:10
お弁当に!赤×緑できれいな1品★麺つゆ簡単なのにカニカマの旨みも出て美味しいですね♪
noono♪
noono♪さん、こんにちは♪ 彩りがいいのでお弁当にぴったりですよね^^ うれしいレポートありがとう♪
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