節約&時短☆しっとりむね肉の照り焼き！ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
玉ねぎは薄切り、むね肉は厚みを揃えてそぎ切りにする。
保存袋に●と肉、玉ねぎを入れてよくなじませる。
30分程置いて下さい。
冷凍する場合、平らにし冷凍。1ヶ月を目安に保存可能。
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2
フライパンに少量の油を入れて鶏肉の皮を下にして焼きます。
白くなってきたら裏返し玉ねぎを加えて蓋をします。
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3
中まで火が通り、少し照がでたら完成です。
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味が染みておいしいです！