鶏胸肉と蓮根のネギだれ レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
作り方
- 1 鶏胸肉はそぎ切りにして、サイリウムまたは片栗粉をまぶす。
- 2 蓮根は皮を剥いて薄切り。
- 3 鍋に湯を沸かし、蓮根と鶏胸肉を茹でてザルにあげる。
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4
長葱は粗みじん切りにし、☆の調味料と一緒に小鍋に入れて煮立たせたら火を止める。
（ネギだれ完成） - 5 お皿に蓮根と鶏胸肉を盛り、ねぎだれをかけて完成。
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簡単☆時短☆レンジママ☆
簡単に手早くできる料理が好きです♪
耐熱ガラスボールを手に入れてから、電子レンジに頼りまくりです(^^;;
耐熱ボールってほんとにほんとに便利♡
なんでもっと早く買わなかったんだろー！
耐熱ボールを使うようになってから、料理の幅がグンと広がりました☆
といってもほとんどレンチンでできちゃう簡単時短な料理ばかりです(^^;)
ラクして美味しいもの作れるなんて最高じゃないですか☆
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サイリウムまたは片栗粉をまぶしてから茹でるので、パサつきゼロ✨柔らかく仕上がります。