ヘルシー✨雑穀米で海鮮とろろ丼 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 酢飯（雑穀米） １６０g～
- お刺身切り落とし ５０g～
- 長芋 ４ｃｍ～
- 青紫蘇 １枚
- わさび 小1/3
- 醤油 小１～
作り方
- 1 長芋は皮をむいて半分は短冊切りに、もう半分はすりおろす。
-
2
酢飯を丼に盛りつける。
-
3
酢飯の上に、食べやすい大きさに切ったお刺身切り落としと青紫蘇・短冊切りにした長芋を乗せる。
-
4
おろした長芋とわさびを乗せ醤油をかける。
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長芋を入れてとろとろ海鮮丼に✨