小松菜と豆腐とご飯のおやき レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 豆腐をスプーンで潰す、小松菜はレンジで30秒加熱し、細かく刻む
- 2 豆腐に片栗粉、味噌を加えてよく混ぜたら小松菜とごはんを加えてさらに混ぜる
- 3 ティースプーンで生地をフライパンに一杯ずつ並べて弱火で3分加熱、そのあとひっくり返して蓋をして2分加熱したら完成
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