レンジで簡単ふわふわココア蒸しパン レシピ・作り方

レンジで簡単ふわふわココア蒸しパン
  • 5分以内
  • 100円以下
べーな
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野菜や牛乳を入れて、栄養満点!

材料(1-2人分)

  • 薄力粉 50g
  • ベーキングパウダー 1g
  • 調整ココアパウダー 小さじ2
  • 野菜ペーストまたは、あらごしトマト 20g
  • 牛乳 30g

作り方

  1. 1 直径10センチぐらいのタッパーに薄力粉、ベーキングパウダー、ココアを混ぜる。
  2. 2 野菜ペーストまたは、あらごしトマト、牛乳5mlまたはサジーを加えて、ポロポロのフレークみたいな状態が複数できるまで混ぜる。
  3. 3 残りの牛乳を加えてさらによく混ぜ、生地がタッパーの中で均一になるように整える
  4. 4 蓋を軽くしてレンジで1分加熱し、竹串に生地が付かなければ完成!

きっかけ

野菜の食べムラがあり、チョコを食べたいとせがむ2歳の娘にあげるおやつです。

おいしくなるコツ

サジーを入れる時は牛乳25ml.サジー5mlで作ってます。牛乳の代わりに野菜ジュースで作ることもあります。粉以外がトータル50gぐらいになるように調整するとうまく行くと思います。

  • レシピID:1570028950
  • 公開日:2023/04/08
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カテゴリ
蒸しパン幼児食(1歳半頃~2歳頃)チョコレートケーキココアその他の電子レンジで作る料理
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