長芋たっぷり！小麦粉不使用☆オートミールお好み焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
耐熱ボールにオートミールと水を入れ、レンジで1分加熱。
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2
手順1に長芋をすりおろしながら加え、卵を割り入れて混ぜる。
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3
刻んだキャベツも加える。
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4
紅しょうが半量と鶏の炭火焼きと白だしを加えて混ぜる。
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5
フライパンに胡麻油を熱し、半量を入れ、蓋をして蒸し焼きにする。
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6
焦げ目がついたら裏返してもう片面も焼く。
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7
焼けたら皿にとり、鰹節とお好みソースと紅しょうがをトッピングする。
もう一枚同じように焼いて2人前完成。
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関連情報
簡単☆時短☆レンジママ☆
簡単に手早くできる料理が好きです♪
耐熱ガラスボールを手に入れてから、電子レンジに頼りまくりです(^^;;
耐熱ボールってほんとにほんとに便利♡
なんでもっと早く買わなかったんだろー！
耐熱ボールを使うようになってから、料理の幅がグンと広がりました☆
といってもほとんどレンチンでできちゃう簡単時短な料理ばかりです(^^;)
ラクして美味しいもの作れるなんて最高じゃないですか☆
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具材にレトルトの鶏の炭火焼きを使っていますが、
焼き鳥の缶詰めなどでもOKです