あっさりもやしと韮のスープ レシピ・作り方

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ここなっつん
簡単に作れるあっさり韮スープです✨
みんながつくった数 2

材料(2~4人分)

1袋
もやし
1袋
1個
●水
800cc
●ドライにんにく
4、5振り~
●塩
2つまみ~
●砂糖
3つまみ~
●和風だしの素
小1強~
◎醤油
小1~
◎ナンプラー
大1強~
☆すりごま
小2
(お好みで辣油)
少々

作り方

  1. 1
    韮は食べやすい長さに切る。
  2. 2
    もやしはさっと洗ってザルにあげ水気を切る。
  3. 3
    鍋に材料欄の●の調味料類を入れて火にかける。
  4. 4
    沸騰してきたらもやしと韮を入れてお好みの食感になるまで火を通す。
  5. 5
    ◎醤油とナンプラーを入れて一口味見をしてお好みの味に調えたら卵を溶いて流し入れる。
  6. 6
    卵がふわっと固まったら火を止めて☆すりごまを入れる。
  7. 7
    それぞれの器に盛りつけ、お好みで辣油を加える。

おいしくなるコツ

調味料類はお好みで加減してくださいね♪

きっかけ

韮ともやしを使ったヘルシースープを飲みたかったので♪

公開日:2021/08/18

関連情報

カテゴリ
にら簡単夕食卵スープその他のヘルシー食材もやし

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 2 件)

2023/03/28 19:59
ここちゃん、こんばんは♫ 今夜はこちらのスープを♡ あっさりなのにニラの風味がよくてとっても美味しくいただきました( *˙ω˙*)و ウマイ! ごちそうさま♡
Guuママ
こんばんは♬卵ふわふわでとっても美味しそ〜♡夜になると肌寒いから温かいスープ食べたくなりました✨いつも素敵なつくれぽ感謝❤昨日花粉症対策にタイのヤードーム購入❢
2022/02/03 03:08
卵を切らしていたので、更にあっさりテイストになってしまいました。 野菜がたくさん食べられて助かるスープです(^^♪
あけぼのマジック
具だくさんでとっても美味しそうです(≧ڡ≦*)蕎麦大好きなのでわたしもエントリーしようかと…ひらがな表記じゃないとダメなんですね~教えてくださり感謝♡←れぽも♪

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