お弁当に♪蛍いかの佃煮と青じその雑穀米おにぎり レシピ・作り方
材料（１人分）
- 雑穀米ご飯
- １００g
- 蛍いかの佃煮
- 小１～
- 岩塩（ピンクソルト）
- 少々
- 青じそ
- １枚
- 海苔
- 1/4枚
作り方
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- 1
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- おにぎり型に雑穀米ご飯を入れる。
（型がなければラップに雑穀米ご飯を乗せ形を作る）
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- 2
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- 蛍いかの佃煮を中に入れる。
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- 3
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- 青じその上に手順２のおにぎり型から雑穀米ご飯を抜いておく。
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- 4
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- 岩塩をかるく振り、海苔を巻く。
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- 5
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- ＊お好みで白ごまをかけても◎
＊食べやすくラップで包んでおいても～
おいしくなるコツ
具材はお好みでどうぞ♪
きっかけ
蛍いかの佃煮と青じそを使ったおにぎりをお弁当に♪
雑穀米なので見た目も映えます♡