豚肉のソテー 玉ねぎソースかけ レシピ・作り方

豚肉のソテー 玉ねぎソースかけ
  • 約30分
  • 300円前後
くるみぱんこ
くるみぱんこ
にんにくの効いたソースが豚肉と合ったスタミナ料理!
千切りキャベツを添えることが多いですが、今回はなかったのでレタスを使用しました。

材料(2人分)

  • 豚肉ロース肉 2枚
  • 少々
  • 黒胡椒 少々
  • 薄力粉 大さじ2
  • オリーブ油 大さじ1
  • 玉ねぎ 1/2個
  • にんにく 小さじ1/2
  • 大さじ2
  • 大さじ2
  • 醤油 大さじ2
  • 大さじ1.5
  • 砂糖 大さじ1
  • レタス 60g
  • ミニトマト 2個

作り方

  1. 1 豚肉は筋切りする。
    (5ヶ所ほど切り込みを入れる)
    玉ねぎはすりおろしておく。
    レタスは食べやすい大きさにちぎって皿に盛る。
    トマトも半分に切って皿に盛る。
  2. 2 塩コショウを両面に振る。
    薄力粉を茶漉しに入れてまんべんなく振りかける。
  3. 3 フライパンにオリーブ油を入れて中火にかける。
    豚肉を入れて焼く。
    焼けたら皿に盛る。
  4. 4 同じフライパンに玉ねぎ、にんにくを入れて軽く水分を飛ばす。
    酒、水、醤油、酢、砂糖を加えて沸騰させてアルコールを飛ばす。
    豚肉の上にかけたら出来上がり!

きっかけ

豚肉のステーキを食べたかったから。

おいしくなるコツ

豚肉は筋切りと薄力粉をまぶして焼くことで、パサつかずに焼くことができます。

  • レシピID:1570021934
  • 公開日:2020/11/19
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料理名
豚肉のソテー 玉ねぎソースかけ
くるみぱんこ
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つくったよレポート(1件)

  • とらむし
    とらむし
    2023/03/30 20:58
    豚肉のソテー 玉ねぎソースかけ
    レシピありがとうございます 美味しくいただきました

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