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乳酸菌たっぷり白菜のぬか漬け レシピ・作り方
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1時間以上
100円以下
ここなっつん
2日ぬか床につけた白菜を刻んでたっぷりの胡麻と一緒に♪
腸活におすすめです(*´˘`*)
みんながつくった数
3
件
材料(2人分)
白菜
2枚
ぬか床
1kg位(家にあるぬか床でどうぞ)
塩
1つまみ~
☆白胡麻
かるく1つまみ~
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作り方
1
白菜に塩をまぶし、しんなりさせる。
2
ぬか床に入れて2日くらい漬けておく。
3
漬けておいた白菜を取り出す。
ついている糠を洗い流してぎゅうっと水気を絞り、せん切りにする。
4
器に盛りつけ、仕上げに白胡麻を振る。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
食べるさいにお好みでお醤油をちょこっとたらしても◎ ぬか床に漬ける長さはお好みでどうぞ。
きっかけ
白菜のぬか漬けを食べたかったので♪
公開日:2020/10/03
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白菜
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その他のヘルシー食材
ぬかづけ(糠漬け)
このレシピを作ったユーザ
ここなっつん
つくったよレポート(
3
件)
2024/10/28 00:20
美味しく頂きました(◍•ᴗ•◍) 素敵な1週間になりますよう♡
あけぼのマジック
お疲れ様です♬クタッとなった白菜美味しそう〜♡ いつも素敵れぽ感謝❦夜は空気がひんやりします(*´ェ`*)よい秋の夜を✨✨
2022/11/09 21:31
今日はこちら☘️白菜1日漬けてみました✨ちょっとまだ浅漬けっぽいけど、明日の朝、サラダ感覚でいただきます♥️楽しみ☺️干し柿オレンジの柔らかいのも美味ですよね♪
とらねこのぱせり(11/23.29~12/1休み)
お疲れ様です♬ぬか床も見えます♡昨日のおっきな白菜が糠漬けに✨無農薬で作った新鮮白菜とっても美味しいんだろうな~いつも素敵つくれぽ感謝(◕ᴗ◕✿)❤
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