美肌に♡美腸に♡ベリーヨーグルト レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
ここなっつん
ブルーベリーや苺は、美味しいだけでなくアンチエイジング効果（食物繊維やポリフェノールなど）があるそうで積極的に取り入れたい食材です♪美味しく食べて綺麗に✨
材料（１人分）
- いちごヨーグルト ７０ｇ～
- 冷凍ブルーベリー（大粒） ４個～
- 苺ジャム 小1/2～
- レーズン ４粒～
- 巨峰（冷凍） １個
- こなゆきコラーゲン １０g
作り方
- 1 苺ヨーグルトを器に入れ、こなゆきコラーゲンを入れてよく混ぜる。
- 2 中心に巨峰を乗せ、冷凍ブルーベリーをまわりに等間隔に並べる。
- 3 冷凍ブルーベリーとブルーベリーの間に、苺ジャムをちょこっとずつ置く。
- 4 隙間にレーズンを乗せる。
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