大好き♡そぼろごはん レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
耐熱ボールにひき肉と☆の材料を全て入れ、ラップをしてレンジで４分。
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2
一度取り出してかき混ぜ、さらにレンジで2分。
お肉に火が通ればOK。
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3
フライパンに油を敷き、卵と★を混ぜて、ざっくりとした炒り卵を作る。
- 4 ブロッコリーは食べやすい大きさに切って塩茹でしておく。
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5
お茶碗にごはんをよそう。
（我が家は玄米です）
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6
ごはんの上に、ひき肉そぼろ、炒り卵、ブロッコリーを盛り付けてできあがり。
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簡単☆時短☆レンジママ☆
簡単に手早くできる料理が好きです♪
耐熱ガラスボールを手に入れてから、電子レンジに頼りまくりです(^^;;
耐熱ボールってほんとにほんとに便利♡
なんでもっと早く買わなかったんだろー！
耐熱ボールを使うようになってから、料理の幅がグンと広がりました☆
といってもほとんどレンチンでできちゃう簡単時短な料理ばかりです(^^;)
ラクして美味しいもの作れるなんて最高じゃないですか☆
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私も子どもも大好きなメニューで、カレー用スプーンでガツガツ食べちゃう我が家のそぼろ丼です。
お弁当にも。