魚肉と豆苗のスタミナ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   白菜、豆苗を一口サイズにカットする。

2. 2

   練り製品（今回は竹輪）を5等分に斜め切りにカットする。

3. 3

   熱したフライパンに胡麻油を加え、みじん切りにしたにんにくを加えて炒め、香りを出す。次に2のちくわを加えてサッと炒める。

4. 4

   3に1の白菜と豆苗、塩を加え、しんなりするまで炒める。最後に醤油を加えて炒め和えたら完成。