ヘルシー☆鮭フレークで豆腐グラタン レシピ・作り方

ヘルシー☆鮭フレークで豆腐グラタン
  • 約15分
  • 300円前後
urichan0519
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チーズが好きな主人のためのヘルシー料理☆

材料(2人分)

作り方

  1. 1 玉ねぎを炒める。火が通ったらほうれん草、鮭フレーク、米粉を入れ炒める。
  2. 2 豆乳を入れ5分ほど煮る。ホワイトソースの完成。
  3. 3 グラタン皿に乗せた豆腐の上にホワイトソースとチーズをのせ、オーブントースターでチーズに焦げ目がつくまで15分程焼く。

きっかけ

ヘルシーなチーズ料理を作りたくて。 豆腐と野菜と豆乳はオーガニックです。

おいしくなるコツ

鮭フレークの塩気で、調味料なしでOKです。

  • レシピID:1570013103
  • 公開日:2017/01/31
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カテゴリ
絹ごし豆腐豆腐グラタン米粉
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