旦那サマ健康弁当☆焼肉炒飯弁当 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 豚小間、玉ねぎを1ｃｍ角ほどに切り、ごま油で炒め、火が通ったらご飯と焼肉のたれ加えてさらに炒める。
- 2 下茹で済法蓮草、切り昆布をフライパンに入れ、バターとポン酢で軽く炒める。
- 3 人参、さつまいも、大根を蒸す。5分程蒸したらブロッコリーを入れさらに1分程蒸し、火を切って5分程おいておく。
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焼肉炒飯＆法蓮草のバターポン酢炒め＆温野菜