簡単★めんつゆで空芯菜とちくわのおひたし レシピ・作り方
材料（3〜4人分人分）
作り方
- 1 空芯菜を洗いお好みの硬さに茎→葉順に茹でる。
- 2 流水で冷ましギュッと絞る
- 3 ちくわは、斜めでも、輪切りでもお好みで切る
- 4 空芯菜とちくわを合わせて、めんつゆ、すりごまで和える
- 5 冷蔵庫で冷やして、かつお節を上に振りかけて出来上がり★
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