ヘルシーカジキマグロタコライス レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 カジキマグロはミンチに、玉ねぎはみじん切りにしておく。
- 2 オリーブオイルを敷いたフライパンでカジキマグロと玉ねぎを炒め、タコスシーズニングを入れ、水を100cc入れて五分程煮込む
- 3 レタスは千切り、トマトはくし切りにしておく
- 4 玄米ご飯を皿に敷き、レタス、カジキマグロと玉ねぎを炒めたもの、サルサソース、チーズの順に盛り付け、周りにトマトを飾れば出来上がり
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