レンジで作る★お手軽”かぼちゃ茶巾” レシピ・作り方
材料(約2人分)
- かぼちゃ 80g
- はちみつ 小さじ1/2
- シナモンパウダー 適量
作り方
- 1 かぼちゃの皮をとり、一口大に切り、耐熱皿に入れます。ラップをふんわりかけて、電子レンジ(600w)で2分半~3分加熱します。
- 2 柔らかくなったかぼちゃに、はちみつとシナモンパウダーを加え、スプーン(もしくはマッシャー)でつぶします。
- 3 2のかぼちゃを4~5等分し、ラップでくるみ、形を整えます。
きっかけ
お弁当の隙間にちょこっと入れるために考えた簡単レシピです。 トーストしたパンにぬっても栄養たっぷりでおいしくいただけますよ。
おいしくなるコツ
かぼちゃによって水分量が違うので、かぼちゃがポロポロしてまとまらない場合は、牛乳を少しずつ加え、固さを調整するとよいですよ。
- レシピID:1570000122
- 公開日:2010/11/06
関連情報
- カテゴリ
- その他の電子レンジで作る料理
- 料理名
- かぼちゃ茶巾
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