ブロッコリーのピリ辛うまうま炒め レシピ・作り方

ブロッコリーのピリ辛うまうま炒め
by いらっしゃーい！



材料（1人分）
ブロッコリー(房・茎) / 4房・4個(同量)
人参 / 1/4本
玉ねぎ / 小1/4個
豚肉 / 約100g
◉ネギ / 約大さじ1/2
◉天かす / 約大さじ1
◉ラー油 / 約５滴
●ウスターソース / 大さじ1
●中濃ソース / 大さじ1
●醤油 / 小さじ1/2
●はちみつ / 小さじ1
●昆布ダシ(顆粒) / 小さじ1/2
●味の素 / 小さじ1/2
●おろしニンニク / 小さじ1/2
●豆板醤 / 小さじ1/2
●ごま油 / 大さじ1
●ペッパー(粗挽き) / ３振り
●一味(お好み) / ２振り
●水 / 大さじ2.5〜3

レシピを考えた人のコメント
豆板醤がピリッときいて辛うま！ご飯がすすむすすむすすむーーーー！

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