にんにく入りピリ辛こんにゃく レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 こんにゃくを食べやすい大きさに切ります。
- 2 切ったこんにゃくをお湯に入れ、3分程放置しておきます。
- 3 にんにくをみじん切りにします。
- 4 お湯からこんにゃくを取り出します。
- 5 フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくを炒めます。
- 6 にんにくにある程度火が通ったら、こんにゃくを入れさらに炒めます。
- 7 めんつゆ、一味を入れ味をつけて、2分程炒めたら完成です。
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