ブロッコリーのにんにく炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- ブロッコリー 2/3個
- にんにく(みじん切り) ひとかけ
- 鷹の爪(細切り) 1/3個
- 塩(天然塩)、こしょう 少々
- オリーブ油 大さじ1/2
作り方
- 1 ブロッコリーは一口大に切り、かためにゆでます。
- 2 フライパンにオリーブ油、にんにく、鷹の爪を入れ、中火でブロッコリーを炒める。
- 3 塩、こしょうをふりかけて完成です。
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