栄養価の高いロメインレタスと卵の中華炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 フライパンにごま油を入れ、強火にかけ、溶き卵を流し入れる。
- 2 手早くかき混ぜ、スクランブルエッグのようにしたら、一旦、お皿に取り出す。
- 3 フライパンは、そのままで、ざく切りしたロメインレタスを炒める。
- 4 鶏ガラダシ、塩、黒胡椒を加え、混ぜたら、卵を加える。
- 5 火をとめて、卵とロメインレタスをサッと混ぜ合わせたら、出来上がり！
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- 料理名
- 中華炒め
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