【糖質オフ】とりみんち八宝菜☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
・油を熱したフライパンにとりみんちを入れ炒める。
※中火で火が通るまでひとまず炒める。
・それぞれ2㎝程度にカットした白菜とえのきを入れ炒める。
・塩コショウを適量ふりかける。
-
2
・色味が欲しいので、2㎝程度にカットして冷凍しておいた豆苗を取り出す。
-
3
・豆苗をひとつかみ入れ混ぜ合わす。
-
4
・片栗粉、鶏ガラスープの素、水を混ぜ合わせ、フライパンに回し入れる。
※炒め合わせる時より火力は少し強めに。中火寄りの強火に。
-
5
・全てを軽く混ぜ合わせれば完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
