【糖質オフ】小松菜の煮浸し☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
・水が沸騰したら、だしの素を入れる。
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2
・沸騰までの間に材料をカット。
※小松菜→1（クキ）〜2（葉）センチ程度にカット。
※油揚げ→長辺半分にカットして1センチ程度にカット。
今回はカット済み冷凍を使用してるから時短！
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3
・沸騰した鍋に、全て入れる。
※1分程度煮立たせた後に、醤油を入れる。
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4
・醤油を入れて、中火寄りの弱火で2分程度煮る。
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5
・器に盛って完成☆
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