【糖質オフ】簡単おでん☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ・鍋に水を入れ沸かす。
   ・その間に大根をカット。
   縦半分にカットしてから、さらに半分にカットしたら5㍉程度にいちょう切りにする。

2. 2

   ・沸騰した鍋に大根を入れ、おでんの素を入れる。
   ※中火寄りの弱火で5分程度まず煮込む。

3. 3

   ・その間に、厚揚げを5㎝四方くらいに12等分位にカット。
   まる天は4等分にカット。

4. 4

   ・鍋に入れて煮る。

5. 5

   ・豚肉をひと口大にカット。

6. 6

   ・鍋に入れて煮る。
   ※中火寄りの弱火で、トータル20分程度火を通す。

7. 7

   ・長ネギを斜め切りにする。

8. 8

   ・鍋に入れて2分程度煮る。

9. 9

   ・混ぜ合わせ出来上がった盛り付けて完成♪