サッカー飯!長芋の千切り レシピ・作り方

サッカー飯!長芋の千切り
  • 約10分
Kang channel
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長芋は栄養満点食材。
生で食べればシャキシャキ食感です☆

材料(4人分)

  • 長芋 300~400g
  • 卵黄 2個
  • 醤油 大さじ1~1.5
  • かつお節 少々
  • わさび 少々
  • 刻み海苔 ひとつまみ

作り方

  1. 1 長芋は皮をむいて千切りにします。
  2. 2 千切りにした長芋に卵黄と醤油を絡める(わさびが大丈夫ならわさび醤油で)
  3. 3 器に盛りつけ、かつお節、海苔を散らす。

きっかけ

長芋は栄養満点食材! 調理法によって食感が変わります。 息子も好きなので積極的に取り入れています。

  • レシピID:1560010446
  • 公開日:2017/07/07
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カテゴリ
長芋
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