鶏とおからのハンバーグ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
水と油以外の材料をすべてまぜあわせる。
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2
好きなサイズに形成して焼く。
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3
フライパンに油を入れ、焦げないように弱火〜中火で焼く。
柔らかいので慎重にひっくり返す。
-
4
ひっくり返し水を加え蒸し焼きする。
水分が無くなってきて、火が通ったら完成。
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そやまま2022/05/02 11:18
ヘルシーで美味しかったです♪
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