みそ風味マグロ粥☆離乳食中期 レシピ・作り方
材料（１人分）
- マグロ切り身 １cm幅ほど
- ７倍がゆ 50g
- 味噌 小さじ1/4
作り方
- 1 耐熱容器にマグロと水を少量の入れ、ラップをして500wのレンジで３分ほど加熱する
- 2 マグロに生の部分が残っていたら、様子を見ながら30秒～１分ほど追加で加熱する
- 3 マグロの身をフォークなどでほぐす
- 4 ７倍がゆに味噌を入れ、混ぜ合わせる
- 5 器にお粥を盛り、マグロをのせたら完成
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